Regim de slabire pentru luna mai - o saptamana - rezultat garantat!

Acest regim contine toti nutrientii de care organismul are nevoie, fara a-l priva de nimic, asa cum sunt regimurile disociate, etc.

LUNI

- DIMINEATA
Ceai de lamiae + o jumatate de lingurita de miere
Suc de fructe

- PRANZ
20 gr de graham
salata de legume (cu lapte batut si lamaie)

- SEARA
250 ml iaurt degresat

MARTI

- DIMINEATA
Ceai de lamaie + jumatate de lingurita de miere
Suc de legume

- PRANZ
200 gr pui fiert
salata verde
ceai de anghinare

- SEARA
Branza de vaci 100 gr
Ceai de tei

MIERCURI

- DIMINEATA
Ceai de lamaie + o jumatate de lingurita de miere
Suc de fructe

- PRANZ
Supa de legume
Sote de legume

- SEARA
Salata de fructe

JOI

- DIMINEATA
Ceai de lamaie
50 gr graham
200 gr peste fiert

- PRANZ
Salata de legume
Ceai de anghinare


- SEARA
50 gr orez fiert cu cimbru
1 ceai de tei

VINERI

- DIMINEATA
Ceai de lamaie
50 gr graham
suc de fructe

- PRANZ
Supa de legume
Sote de legume

- SEARA
Grapefruit
Ceai de tei

SAMBATA

- DIMINEATA
Ceai de lamaie + o jumatate de lingurita de miere
Suc de fructe

- PRANZ
Salata verde
350 gr carne de peste / vita la gratar cu cimbru

- SEARA
2 linguri musli cu 200 ml lapte batut degresat

DUMINICA

- DIMINEATA
Branza de vaci 100 gr
Smantana 50 gr
Marar sau cimbru
Ceai de musetel

- PRANZ
Salata de fasole verde + iaurt

- SEARA
Mancarea preferata

Multa bafta!